Como a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A procura por tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, particularmente logo após as adaptações impostas pela emergência de saúde. Neste contexto, o profissional de psicologia online surgiu como uma alternativa importante, conveniente e protegida para várias de pacientes em todo o solo brasileiro.
Mas então, de que forma opera a sessão terapêutica online? É realmente comparável à a atendimento face a face? Que os benefícios, tarifas, vertentes e aspectos que deve conhecer antes de iniciar seu acompanhamento?
No atual material abrangente, abordaremos todas as informações que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o processo das consultas virtuais por videochamada até as essenciais abordagens atendidas, contemplando aspectos como valores, sigilo, performance e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Terapia Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta oficialmente inscrito no conselho profissional que realiza acompanhamento terapêuticos mediante de ferramentas à distância, entre elas videoatendimentos, softwares ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Em oposição do que muita gente supõem, a consulta psicológica online não representa uma variante secundária em relação à terapia tradicional. De fato, pesquisas reconhecidos atestam que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia idêntica ao presencial para a maior parte dos casos psicológicos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia virtual no território brasileiro, criando parâmetros rigorosas de sigilo, responsabilidade profissional e standard profissional para proteger que os beneficiários possam contar com o mesmo padrão de suporte especializado.
Como Opera a Terapia Online
O funcionamento de sessão com um profissional de psicologia online é notavelmente fácil, sobretudo em plataformas atuais como a nossa plataforma. Conheça o roteiro minucioso:
1. Selecionar do Psicólogo Online
O ponto de partida é pesquisar pelo catálogo de psicólogos disponíveis. Na plataforma Pratimed, você pode pesquisar os profissionais por diferentes filtros:
- Nicho de tratamento (TAG, distimia, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, turno vespertino, período noturno, weekends)
- Valor da encontro terapêutico
- Reviews de ex- atendidos
- Gênero do terapeuta (homem, mulher, não-binário)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Qualquer cadastro de profissional disponibiliza informações aprofundadas sobre sua background, áreas de especialidade, método de tratamento, valores e disponibilidade, tornando possível que o paciente faça uma definição criteriosa e adequada com suas expectativas.
2. Reserva da Consulta
Após optar por o especialista apropriado, o próximo estágio é reservar sua sessão inicial. Na Pratimed, o plataforma de reservas está disponível 24/7, sem exceção, viabilizando máxima liberdade.
O procedimento de reserva acontece da seguinte forma:
- Acesse a horários disponíveis do profissional selecionado
- Observe os períodos vagos em instantaneamente
- Escolha o horário que é mais conveniente à sua agenda
- Forneça as detalhes exigidas (nome completo, e-mail, celular, etc.)
- Receba a aceite na hora por e-mail e message
Vital: Serão enviados alerts automáticos antes da sessão, certificando que não falte a sua consulta.
3. Quitação Seguro
Quando concluído o agendamento, é requerido concluir o quitação da consulta. A Pratimed proporciona múltiplas opções de pagamento, 100% criptografadas e certificadas:
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as flags (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Plataforma 100% criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no total
- Pagamento imediato
- Disponível 24h
- Comprovação em tempo real
Boleto
- Validação em até 72h úteis
- Pode ser pago em qualquer agência ou lotérica
- Isento de taxas extras
Qualquer o procedimento de transação é conduzido em sistema completamente seguro, em conformidade com as diretrizes da lei de privacidade e standards internacionais de proteção.
4. Acesso à Sala Virtual
No momento agendado, será encaminhado um hyperlink direto para acessar a videoconferência da encontro terapêutico. Basta clicar link e estará na hora em chamada com seu terapeuta online.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Criptografia total
- Alta definição de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem instalação de softwares extras
- Opera diretamente no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, tablets e dispositivos móveis
- Opção de ocultar câmera se optar
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Ao fim de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá orientar a periodicidade apropriada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a terapia é praticada com regularidade a cada semana ou bi-semanal, de acordo das necessidades de cada situação.
Através da Pratimed, você pode modificar de modo prático suas encontros straight pela plataforma, com máxima conveniência. Para mais, fica disponível acesso ao cronologia integral de suas encontros terapêuticos, tornando possível acompanhar sua desenvolvimento ao decorrer do processo.
Top Campos Atendidas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de atender uma vasta range de condições conectadas à bem-estar psicológico. Explore as principais vertentes disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é um dos condições de saúde mental de maior ocorrência no Brasil e no contexto global. Conforme a OMS, o território brasileiro é o território líder em ansiedade do planeta.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por nervosismo acentuada e crônica com múltiplos setores da vida, mesmo sem causa óbvio.
Manifestações típicos:
- Preocupação excessiva
- Tensão física
- Dificuldade para concentrar
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Inquietação
A sessão terapêutica, especialmente a linha cognitiva (TCC), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no gestão da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Definida por ataques repentinos de medo intenso, combinados de sinais somáticos intensos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Abalos
- Dispneia
- Dor no tórax
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Percepção de desrealização
O terapeuta online suporta o pessoa a mapear os desencadeadores dos crises, formular técnicas de coping e atenuar a periodicidade e intensidade das episódios.
Fobia Social
Apreensão acentuado de contextos de convívio, onde a sujeito receia ser avaliada, ridicularizada ou desprezada.
Situações que frequentemente gerar temor social:
- Falar em plateia
- Interagir com estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
- Usar sanitários coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Executar ligações de telefone
A terapia online é especialmente eficaz para pessoas com TAS, pois viabiliza que deem início a o processo terapêutico no conforto de seu domicílio, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias invasivos (pensamentos intrusivos) e ações estereotipados (compulsões) que a sujeito vivencia pressão de praticar para atenuar a angústia.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo desproporcional de germes e lavagem repetitiva das mãos
- Checagem compulsiva (trancas, fogão, luzes)
- Urgência de alinhamento e uniformidade
- Pensamentos invasivos de conteúdo violento
- Colecionismo excessiva de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira escolha para TOC, e consegue ser executado com bons resultados em modalidade digital.
Estresse Pós-Traumático
Emerge depois de a experiência a um evento impactante, como colisões, violência, agressão, desastres naturais ou perda súbita.
Indicadores do TEPT:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Evitação de lugares, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o evento
- Vigilância excessiva
- Modificações prejudiciais no humor e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incluir protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma distúrbio importante de saúde emocional que atinge milhões de brasileiros no território nacional e no globo.
Depressão Maior
Caracterizada por desesperança intensa, perda de prazer em atividades outrora gratificantes, e complicação em cumprir afazeres diárias.
Manifestações da depressão:
- Desesperança crônica
- Perda de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (perda ou ganho de apetite)
- Falta de energia e ausência de vigor
- Obstáculo de manter foco
- Sentimentos de culpa desproporcional
- Pensamentos sobre morte (nos casos severos)
Fundamental: Se esteja tendo ideação suicida, busque ajuda urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo capacitado em transtorno do humor é extremamente valiosa, especialmente quando associada com monitoramento médico quando recomendado.
Distimia
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que permanece por ao menos dois anos. Conquanto os indicadores tendam a ser menos pronunciados que na depressão clínica, a distimia gera mal-estar significativo e prejuízo no desempenho diário.
TB
Identificado por mudança entre estágios de mania (estado emocional exaltado) e humor deprimido.
Crítico: O TB exige supervisão médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do abordagem, auxiliando no reconhecimento de desencadeadores, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e construção de recursos de controle.
Vínculos e Desafios Familiares e Conjugais
As vínculos entre pessoas são uma causa crucial de qualidade de vida, mas da mesma forma têm potencial para ser origem de sofrimento significativo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online suporta companheiros a aprimorar a diálogo, trabalhar desavenças, restaurar a trust e fortalecer o relacionamento.
Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Desavenças repetitivos
- Questões de intimidade
- Conflitos na educação dos descendentes
- Alterações cruciais (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
A terapia de casal online fornece a aspecto positivo de viabilizar que ambos integrem das encontros de lugares distintos, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de casa.
Aconselhamento Familiar
Foca com problemas que envolvem o família como um unidade.
Cenários atendidas:
- Desavenças entre progenitores e jovens
- Dificuldades de comportamento em crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento de familiar
Divórcio e Separação
O período de separação é comumente sofrido e árduo. A psicoterapia tem potencial para auxiliar pessoas a processar com a angústia da fim, reestabelecer a auto-imagem e organizar um futuro positivo.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para situações de emergência ou doenças psiquiátricos. Várias sujeitos recorrem a terapia online para desenvolvimento pessoal, auto-conhecimento e aprimoramento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio diz respeito à modo como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio pode comprometer desfavoravelmente quase todos os áreas da vivência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Obstáculo em receber reconhecimento
- Comparar-se contínua com outros
- Temor desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar limites
A terapia assiste a identificar as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma autoimagem mais construtiva e positiva e fortalecer a autossegurança.
Conhecimento de Si
O processo de autoconhecimento contempla analisar ideias, emoções, ações, convicções e padrões que formam quem somos.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais profunda clareza sobre a própria pessoa
- Mais acertadas opções
- Relacionamentos mais construtivos
- Maior coerência entre valores e atitudes
- Evolução de capacidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a skill de expressar opiniões, sentimentos e vontades de modo transparente, genuína e cordial, sem tornar-se hostil ou submisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Delimitar boundaries saudáveis
- Dizer não demandas sem sensação de culpa
- Expressar ideias com convicção
- Solucionar divergências de modo produtiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e laborais
Desafios Profissionais
O espaço de ocupação profissional tem potencial para ser uma origem significativa de pressão e problemas de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de esgotamento física, emocional e cognitiva gerado por estresse contínuo relacionado ao trabalho.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Cansaço extrema
- Descrença e distanciamento do trabalho
- Redução da rendimento profissional
- Agitação
- Obstáculo de concentração
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os aspectos causadores do burnout, desenvolver recursos de enfrentamento, definir boundaries adequados entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o propósito e contentamento laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse laboral é uma manifestação temporária a pressões intensas ou problemas particulares no cenário ocupacional.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de demandas
- Prazos limitados
- Atmosfera adverso
- Desavenças com pares ou superiores
- Instabilidade no posição
- Falta de validação
A psicoterapia pode capacitar estratégias de manejo de estresse, otimizar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou empreender uma alteração de carreira significativa consegue ser complicado e causar ansiedade.
A acompanhamento psicológico pode ajudar a:
- Clarificar valores e alvos ocupacionais
- Examinar caminhos de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com temores e incertezas
- Criar um roteiro de implementação
- Solidificar a autossegurança para empreender transformações
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e teens igualmente são capazes de tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está familiarizada com dispositivos digitais e interação remota.
TDAH
O TDAH é um distúrbio neurológico que afeta a competência de manter a concentração, regular impulsividade e gerenciar a atividade motora.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Problema em seguir comandos
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, apoia a criar recursos de planejamento, administração de agenda e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também são capazes de apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Choramingo recorrente
- Pavor excessivo
- Obstáculo para dormir
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de situações
- Apego excessivo aos responsáveis
A terapia online infantil emprega técnicas de brincadeira, ilustrações e games para ajudar a menor a expressar e trabalhar suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades escolares, intimidação, problemas de relacionamento com colegas ou professores, e pressão vinculado a provas e performance escolar.
Demais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: distúrbios alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Processar com a falecimento de pessoas queridas, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas mudanças significativas.
Adicções
Vício de álcool (etanol, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros psicologa online graves de adicção podem demandar abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como AA).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis várias linhas de tratamento que conseguem ser praticadas remotamente. Cada escola tem peculiaridades, ferramentas e concentrações próprios.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é umas das métodos mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Enfatiza na associação entre crenças, sentimentos e comportamentos.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar segundo a complexidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo assiste o cliente a reconhecer crenças negativos ou inadequados que influenciam para desafios emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais funcionais e apropriados, e ajustar comportamentos problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise pesquisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de interação e a efeito de eventos da primeiros anos de vida na existência adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Conflitos intrapsíquicos
- Esquemas repetitivos de ação
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Problemas nos relações
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, comumente com consultas todas as semanas por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa métodos como livre associação (falar sem censura o que vem à mente), análise de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de desenvolvimento e realização pessoal de cada indivíduo.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por sentido e finalidade
Dinâmica:
O terapeuta fornece um espaço não-julgador, compreensivo e não-julgador, onde o paciente pode analisar sem restrições seus sentimentos, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma abordagem contemporânea que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Estresse
- Questões de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em permitir pensamentos e afetos dolorosos em vez de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Linhas centradas em objetivos particulares e solução de dificuldades determinados.
Recomendada para:
- Desafios específicas
- Situações de decisão cruciais
- Momentos de mudança
- Pessoas que querem soluções mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aprimorar a comunicação, identificar modelos problemáticos de interação e criar formas mais adaptativas de se vincular.
Orientação: Não tem certeza de qual método definir? Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá avaliar seu condição e recomendar a mais adequada orientação para suas requisitos.
Quanto Custa uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos fatores mais significativos ao analisar embarcar em uma terapia online é conhecer os preços associados.
Range de Custos
| Tipo de Atendimento | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos profissionais e plataformas proporcionam combos mensais com descontos escalonados:
- Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as flags (Mastercard)
- Aprovação imediato
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transação imediato
- Funciona 24h
- Validação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero custos suplementares
Elementos que Impactam o Preço
O preço da sessão costuma flutuar de acordo com:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações tendem a praticar preços mais altos.
- Especialização: Campos com maior especializadas ou escassas conseguem ter valores mais elevados.
- Localização: Embora a atendimento online remova a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de regiões com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como prestação. Contudo, existem certas possibilidades:
Ressarcimento
Diversos convênios apresentam ressarcimento parcial ou integral para consultas psicológicas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Efetue o transação da sessão particular
- Peça ao seu profissional um comprovante minucioso da atendimento
- Envie o comprovante ao seu operadora segundo as diretrizes determinadas
- Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os especialistas fornecem comprovantes completos e corretos para ressarcimento.
Convênios em Negociação
A Pratimed está permanentemente negociando acordos com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às notícias no website para ficar ciente quando essas acordos estiverem ativas.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos apresentam dúvidas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no CRP
- Consegue fazer formações complementares complementares (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Executa psicoterapia
- Emprega estratégias psicológicas
- Atua com diálogos, estratégias e intervenções particulares
- Não tem permissão para indicar fármacos
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Indica remédios
- Aborda distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Consegue também conduzir psicoterapia, mas muitos focam principalmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito genérico e consegue aludir a vários modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, salvaguardando absoluta padrão e proteção no tratamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com desafios emocionais, comportamentais ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver estratégias de gestão para contextos particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um transtorno psicológico que necessite medicação
- Previamente estiver em psicoterapia mas sentir que precisa de auxílio farmacológico extra
- Demonstrar manifestações intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Frequentemente, a mais efetiva abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Estes especialistas são capazes de trabalhar juntos para disponibilizar um acompanhamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Terapeuta Online?
Admitir que é necessário de assistência profissional é o inicial movimento. Não é obrigatório ficar em emergência para buscar terapia.
Manifestações Psicológicos
Cogite buscar um psicólogo online se você está:
- Sentindo tristeza profunda ou persistente
- Tendo nervosismo intensa ou persistente
- Manifestando mudanças abruptas de estado emocional
- Sentindo ira ou nervosismo intensa
- Perdendo interesse em tarefas que antes ter prazer
- Permanecendo constantemente com remorso
- Experimentando dificuldade em gerenciar emoções
Manifestações Corporais
Questões emocionais muitas vezes se expressam através de sintomas físicos:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (redução ou aumento considerável de massa corporal)
- Cansaço frequente ou falta de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Eventos da Trajetória
Certos acontecimentos ou transições na trajetória têm potencial para gerar requisito de ajuda psicológico:
- Término de relacionamento (divórcio)
- Morte de amigos
- Desafios no emprego ou desligamento de posição
- Alterações significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de país)
- Crises de ordem financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Problema em manter vínculos equilibrados
- Conflitos frequentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de vínculos prejudiciais
- Isolamento social
Atitudes Prejudiciais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações compulsivos (compras excessivas, gambling, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Pensamentos sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Evolução
Você NÃO precisa sofrer de um problema determinado para buscar terapia. Várias sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento individual
- Otimização de competências interpessoais
- Clareza sobre metas de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no campo de psicoterapia online por apresentar uma vivência completa, segura e adaptada. Confira o motivo pelo qual diversas de clientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Certificados e Capacitados
- Superior a 500 especialistas registrados
- Sem exceção com CRP em dia
- Verificação criteriosa de formação acadêmica e especializações
- Comentários genuínas de pacientes
- Páginas detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Confidencialidade e Sigilo
- Conformidade total com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia total em todas as consultas online
- Sistemas protegidos e com redundância
- Adesão completa ao código de ética do CFP
- Zero gravação das encontros terapêuticos sem permissão expresso
- Registros particulares jamais revelados com terceiros
Plataforma Amigável e Contemporânea
- UI estruturada, contemporânea e simples de navegar
- Operante 24/7, sem exceção
- Funciona fluidamente em computadores, iPads e dispositivos móveis
- Não requer install de softwares complicados
- Videochamadas direto no navegador web
- Plataforma de marcação inteligente e adaptável
Suporte Especializado
- Staff de atendimento acessível via chat ao vivo, e-mail e Whats
- Respostas imediatas e qualificadas
- Suporte técnico para problemas de conectividade
- Auxílio na seleção do psicólogo online certo
- Orientação sobre marcação, pagamento e navegação da portal
Flexibilidade Completa
- Marque sessões no período que for melhor para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento prático direto pela portal
- Política de desistência flexível e transparente
- Conecte-se às suas sessões de onde estiver do Brasil
Tarifas Transparentes e Justos
- Custos explicitamente divulgados previamente do marcação
- Nenhuma custos escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Supervisão permanente da padrão dos consultas
- Sistema de feedback público
- Capacitação constante dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais que indivíduos apresentam é se a atendimento psicológico online é realmente tão eficaz quanto a terapia presencial. A evidência é um retumbante SIM.
Dados Científicas
Diversos trabalhos científicos peer-reviewed demonstram a eficiência da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia idêntica à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online informaram avanço considerável em seus sinais.
Achado: Elevada taxa de aprovação dos pacientes com a modalidade virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou dados de superior a 30 estudos contrapondo atendimento online e presencial para TDM.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso idêntica à tradicional para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Funciona?
Existem vários aspectos que justificam a efetividade da terapia online:
- Mesmos Fundamentos de Tratamento: O substância da processo terapêutico permanece o idêntico. As ferramentas, abordagens e práticas empregadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Diversos usuários se ficam ainda mais confortáveis e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue estimular a expressão de emoções.
- Eliminação de Barreiras: A atendimento online elimina impedimentos como locomoção, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de usufruir de tratamento de qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em contextos como viagens, condições de saúde passageiras ou transferências de localidade, a atendimento online viabiliza sustentar a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a sessão inicial, o profissional irá conduzir uma exame inicial para conhecer sua contexto, história, sinais e alvos. É uma momento para o cliente ter contato com o psicólogo, tirar questionamentos e compreender de que maneira será o tratamento terapêutico.
Período: Comumente 50 minutos.
Quais assuntos podem ser tratados:
- Motivo da busca por terapia
- Histórico biográfico e familiar
- Sintomas atuais
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da abordagem de trabalho do profissional
- Definições sobre frequência, custos e sigilo
2. Qual a Regularidade Ideal das Consultas?
A frequência apropriada varia conforme da demanda de qualquer indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Indicada para quadros mais intensos, começo do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- A cada duas semanas: Indicada para follow-up do processo, situações com maior estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após melhoria significativa.
O especialista irá sugerir a periodicidade ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A período do terapia flutua muito de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Problemas mais específicas podem ser tratadas em menor período, enquanto problemas com maior estruturais tendem a necessitar maior tempo.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Metas da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a resultados do acompanhamento.
4. Tenho Que Ter a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada facilite a vínculo corporal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Alguns indivíduos se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a câmera desligada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente ambos podem decidir a mais apropriada modo de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed assegura proteção máximo através de:
- Encriptação E2E em 100% as videochamadas
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e selos worldwide
- Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco
Todos os profissionais são juridicamente compelidos a proteger o confidencialidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Que Necessito para Conduzir Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Equipamento:
- PC, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos atuais já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Headphones (indicado para maior sigilo e clareza de som)
Conexão:
- Conectividade estável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Local:
- Espaço quieto, reservado e sem perturbações
7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A aliança terapêutica é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo conectado com o profissional, possui absoluta prerrogativa para escolher um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar consultas com distintos profissionais
- Conhecer múltiplos psicólogos até localizar o ideal
- Sem necessidade de justificativas
8. Devo Conduzir Psicoterapia Para Sempre?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo estabelecida segundo os objetivos definidos junto com seu terapeuta online.
Assim que o paciente alcançar seus objetivos e desenvolver ferramentas apropriadas para lidar com suas situações, o tratamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos escolhem por continuar consultas ocasionais para apoio permanente e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode realizar suas atendimentos de:
- Casa
- Trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Todo local íntimo com internet confiável
10. De Que Forma Definir se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas são submetidos a por criteriosa verificação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha completo do profissional na portal
- Validar formação, títulos e bagagem profissional
11. E Se Houver Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff de assistência técnica disponível para assistir com todo e qualquer issue tecnológico.
Se acaso aconteça algum questão ao longo de a atendimento:
- Entre em contato o assistência via live chat ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o issue prontamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser remarcada sem taxas suplementares
12. É Possível Usar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos convênios não contempla diretamente a psicoterapia online. Contudo, vários disponibilizam reembolso proporcional ou integral.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A Pratimed possui uma diretriz de desmarcação equilibrada e flexível:
- Desistência com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso total ou opção de alterar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra muda segundo o profissional. Determinados cobram taxa de desistência ou não reembolso.
- Ausência sem comunicação: Usualmente culmina em forfeit do quantia quitado.
Recomendamos sem exceção avisar com antecedência caso necessite desistir de uma atendimento.
14. Menores e Adolescentes Conseguem Ter Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento especializado para público infantil e público adolescente com psicólogos capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é necessário consentimento dos pais
- Segundo a faixa etária e necessidade, os genitores conseguem integrar em parte das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção básica é exclusivamente o veículo de comunicação. Todos os aspectos o restante permanece inalterado:
Aspectos Iguais:
- Iguais estratégias de tratamento
- Igual efetividade atestada por estudos
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Mesma período de atendimentos (50 minutos)
- Igual possibilidade de desenvolver aliança terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (livre de transporte)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Redução de duração e custos com locomoção
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
Que Declaram Nossos Usuários
Milhões de pacientes já melhoraram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns testemunhos autênticos:
> "A minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha TAG. Hoje consigo controlar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente desafiador da minha vida e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina ocupada, seria impraticável manter consultas presenciais. Agora faço minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais segura. A minha psicóloga é fantástica e eu sinto melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais desafiador. Mas você não permanece só. Diversas de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de coragem, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não aguarde atingir ao extremo. Recorra a apoio qualificada agora.
Onde Partir?
- Browse pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as feedbacks de outros clientes
- Defina o profissional que mais combina com seu perfil
- Agende sua sessão inicial no período que for melhor melhor para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no privacidade da sua domicílio
Tua saúde mental tem direito a tratamento, carinho e tratamento profissional. Na portal Pratimed está disponível para assistir qualquer pessoa a edificar uma realidade ainda mais realizada, balanceada e satisfatória.
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