De que forma a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A procura por atendimento psicológico psicologo para tdah subiu drasticamente nos períodos recentes, particularmente posteriormente a as transformações provocadas pela período pandêmico. Nesse contexto, o profissional de psicologia online apareceu como uma alternativa valiosa, facilitada e privada para milhões de brasileiros em através de todo o solo brasileiro.
Mas então, como opera a consulta psicológica online? Seria tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais seriam os vantagens, valores, vertentes e cuidados que deve estar ciente antes de dar início seu tratamento?
Neste conteúdo aprofundado, analisaremos cada detalhe que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as mais importantes especialidades oferecidas, abordando pontos como investimentos, privacidade, performance e diversos outros aspectos.
O Que É Terapia Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado oficialmente cadastrado no CRP que realiza acompanhamento clínicos utilizando de tecnologias remotas, incluindo videoatendimentos, apps ou ambientes web dedicados.
Diversamente do que várias pessoas pensam, a terapia online não representa uma tipo menos importante comparada à consulta presencial. Muito pelo contrário, estudos peer-reviewed confirmam que o tratamento psicológico virtual exibe eficácia idêntica ao tradicional para a grande parte dos quadros psiquiátricos.
A partir de 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a oferta da terapia online no Brasil, criando diretrizes claras de privacidade, prática ética e standard profissional para proteger que os beneficiários obtenham o igual standard de tratamento profissional.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O processo de consulta com um psicólogo online é excepcionalmente prático, particularmente em plataformas tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Conheça o processo completo etapa por etapa:
1. Definir do Profissional
O primeiro passo é pesquisar pelo catálogo de psicólogos ativos. Na Pratimed, você pode encontrar os profissionais por diversos aspectos:
- Nicho de tratamento (TAG, depressão maior, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, período da tarde, horário noturno, weekends)
- Tarifa da sessão
- Feedbacks de anteriores clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, feminino, outra identidade)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Qualquer ficha de profissional mostra dados minuciosas sobre sua formação acadêmica, especializações, orientação terapêutica, custos e disponibilidade, possibilitando que seja feita uma escolha informada e alinhada com suas necessidades.
2. Programação da Atendimento
Quando decidir por o terapeuta online certo, o próximo estágio é solicitar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o sistema de agendamento está operante 24 horas por dia, incluindo finais de semana, permitindo completa flexibilidade.
O fluxo de reserva funciona da seguinte maneira:
- Vá para a disponibilidade do especialista optado
- Visualize os períodos desocupados em real-time
- Escolha o momento que mais se encaixa à sua dia a dia
- Preencha as informações necessárias (identificação, email, whatsapp, etc.)
- Receba a confirmação instantânea por email e SMS
Essencial: Você receberá mensagens de lembrete agendados antes da encontro, prevenindo que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Uma vez feito o agendamento, é obrigatório realizar o pagamento da sessão. A nosso portal proporciona várias formas de pagamento, sem exceção criptografadas e reconhecidas:
Credit Card
- Crediário em até 12x sem juros
- Processa as principais as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Gateway 100% seguro com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no valor
- Quitação em segundos
- Disponível 24h
- Confirmação em tempo real
Banking Ticket
- Aprovação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Todo o procedimento de processamento financeiro é executado em gateway totalmente protegido, em conformidade com as diretrizes da LGPD e certificações worldwide de proteção.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No momento marcado, será encaminhado um URL específico para logar a videoconferência da terapia. Basta acessar acesso e você estará imediatamente ligado com seu especialista.
Atributos da call de vídeo:
- Criptografia total
- Ótima nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Não precisa de install de programas extras
- Funciona direto no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com laptops, tablets e smartphones
- Feature de desligar vídeo se preferir
5. Prosseguimento do Terapia
Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá indicar a cadência adequada para as próximas sessões. Normalmente, a terapia é feita com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, conforme das necessidades de cada situação.
Na Pratimed, o paciente pode mudar de forma simples suas sessões direto pela ambiente, com completa liberdade. Adicionalmente, há à disposição ao arquivo full de suas encontros terapêuticos, facilitando acompanhar sua progresso ao transcorrer do período.
Principais Nichos Disponíveis por Especialistas Online
Os psicólogos online são capazes de atender uma diversificada range de demandas vinculadas à saúde emocional. Descubra as mais procuradas campos trabalhadas:
TAG e Transtornos Relacionados
A ansiedade é uma das distúrbios de ordem psicológica mais frequentes no país e no mundo. Conforme a World Health Organization, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Situações de natureza ansiosa que respondem bem com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por apreensão intensa e permanente com variados domínios da vida, apesar de sem justificativa evidente.
Indicadores recorrentes:
- Inquietação desproporcional
- Tensão muscular
- Obstáculos para manter foco
- Insônia
- Cansaço
- Nervosismo
Na psicoterapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado notáveis índices de sucesso no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Identificada por surtos imprevistos de terror profundo, combinados de indicadores fisiológicos severos.
Sinais de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Ar curto
- Pressão no área peitoral
- Tontura
- Terror de perder a vida
- Impressão de estar fora do corpo
O profissional de psicologia ajuda o cliente a perceber os gatilhos dos ataques, desenvolver ferramentas de coping e reduzir a frequência e intensidade das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor pronunciado de ambientes coletivas, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser observada, constrangida ou excluída.
Situações que costumam desencadear fobia social:
- Expor-se em plateia
- Interagir com pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na presença de outros
- Usar banheiros coletivos
- Estar presente de reuniões
- Realizar ligações de telefone
A terapia virtual é particularmente valiosa para clientes com fobia social, pois possibilita que partam para o terapia no privacidade de seu lar, reduzindo a princípio a confrontação a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por pensamentos recorrentes (ideias obsessivas) e rituais ritualizados (rituais) que a indivíduo experimenta pressão de executar para aliviar a mal-estar.
Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de bactérias e higienização repetitiva das hands
- Checagem repetitiva (trancas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de arrumação e equilíbrio
- Cognições perturbadores de natureza violento
- Acumulação compulsiva de coisas
A TCC, especialmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira linha para TOC, e tem potencial para ser praticado com excelentes outcomes em formato à distância.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a experiência a um acontecimento traumático, como desastres, assalto, abuso, catástrofes ambientais ou perda súbita.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivência do episódio traumático
- Nightmares repetitivos
- Esquiva de contextos, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o trauma
- Alerta constante
- Perturbações prejudiciais no estado emocional e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno importante de ordem psicológica que impacta milhões de cidadãos no país e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por tristeza intensa, falta de prazer em atividades outrora prazerosas, e complicação em executar afazeres diárias.
Sinais da TDM:
- Desesperança duradoura
- Perda de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (falta ou elevação de vontade de comer)
- Fadiga e ausência de vitalidade
- Dificuldade de manter foco
- Sensações de auto-recriminação extrema
- Cogniç�ões de morte (quando grave)
Vital: Se esteja sentindo pensamentos suicidas, entre em contato suporte urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio psicológico grátis 24/7: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia especializado em transtorno do humor é notavelmente benéfica, particularmente quando associada com follow-up médico quando apropriado.
Distimia
Modalidade menos severa de transtorno depressivo, mas duradoura, que permanece por no mínimo 2 anos. Conquanto os sintomas sejam menos severos que na TDM, a distimia produz aflição considerável e dano no performance diário.
Doença Bipolar
Caracterizado por oscilação entre estágios de hipomania (humor eufórico) e fases depressivas.
Crítico: O TB precisa de supervisão médico com medicamentos, mas a psicoterapia é um componente imprescindível do tratamento, apoiando no percepção de gatilhos, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de estratégias de controle.
Laços e Desafios Familiares
As conexões interpessoais são uma fonte fundamental de realização, mas também podem ser motivo de angústia expressivo.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online auxilia parceiros a desenvolver a diálogo, trabalhar desavenças, recuperar a trust e reforçar o relacionamento.
Cenários em que a terapia conjugal pode apoiar:
- Desafios de diálogo
- Adultério
- Divergências repetitivos
- Questões sexuais
- Discordâncias na criação dos crianças
- Alterações relevantes (união, chegada de crianças, relocação de região)
A terapia de casal online oferece a aspecto positivo de viabilizar que cada um façam parte das consultas de locais diversos, se pertinente, ou lado a lado no privacidade de seu lar.
Orientação Familiar
Foca com questões que contemplam o núcleo familiar como um todo.
Situações atendidas:
- Conflitos entre pais e jovens
- Problemas de comportamento de crianças ou juvenil
- Divórcio e cuidado dos menores
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Falecimento familiar
Separação e Divórcio
O momento de rompimento é comumente difícil e árduo. A psicoterapia consegue auxiliar indivíduos a processar com a angústia da dissolução, recuperar a autoconfiança e planejar um novo capítulo construtivo.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não se restringe somente para momentos de emergência ou condições mentais. Inúmeras pessoas buscam terapia online para aprimoramento pessoal, descoberta pessoal e elevação da realização.
Baixa Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio pode comprometer de forma negativa todos os setores da cotidiano.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Dificuldade em receber validação
- Comparação frequente com demais
- Medo desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer limites
A psicoterapia apoia a mapear as fontes da baixa autoestima, construir uma visão de si mais construtiva e benéfica e solidificar a confiança em si.
Autoconhecimento
O caminho de auto-conhecimento inclui explorar pensamentos, emoções, comportamentos, convicções e modelos que caracterizam nossa personalidade.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais profunda clareza sobre a própria pessoa
- Mais acertadas escolhas
- Laços melhores
- Maior alinhamento entre valores e condutas
- Desenvolvimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a habilidade de exprimir pensamentos, emoções e demandas de modo clara, genuína e cordial, sem tornar-se violento ou inerte.
Aprimorar a assertividade na terapia tem potencial para auxiliar a:
- Impor limites necessários
- Negar demandas sem culpa
- Expressar pensamentos com convicção
- Resolver divergências de modo positiva
- Desenvolver vínculos interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O cenário de labor é capaz de ser uma fonte importante de tensão e problemas de saúde mental.
Burnout
A burnout é um quadro de fadiga corporal, afetiva e psíquica causado por sobrecarga contínuo ligado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Fadiga profunda
- Descrença e desconexão do emprego
- Decréscimo da performance profissional
- Impaciência
- Problema de atenção
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a detectar os fatores contribuintes do esgotamento, elaborar recursos de enfrentamento, definir fronteiras adequados entre trabalho e vida privada e resgatar o sentido e prazer no trabalho.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a solicitações elevadas ou desafios particulares no ambiente de trabalho.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de tarefas
- Prazos restritos
- Clima hostil
- Divergências com colegas ou superiores
- Incerteza no emprego
- Ausência de reconhecimento
A psicoterapia é capaz de ensinar recursos de gestão de estresse, melhorar capacidades de interação e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou realizar uma transformação de carreira relevante pode ser desafiador e causar ansiedade.
A psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Clarificar princípios e propósitos profissionais
- Investigar caminhos de desenvolvimento profissional
- Administrar com apreensões e dúvidas
- Construir um roadmap de execução
- Reforçar a confiança em si para realizar alterações
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e teens igualmente têm capacidade de usufruir da terapia online, sobretudo porque essa público já está adaptada com ferramentas digitais e interação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que afeta a habilidade de manter a foco, regular impulsividade e regular a movimentação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em completar comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar estratégias de planejamento, administração de cronograma e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente são capazes de desenvolver quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choramingo constante
- Receio intenso
- Problema para dormir
- Queixas corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Apego desproporcional aos genitores
A psicoterapia online infantil aplica recursos por meio de jogos, ilustrações e jogos para ajudar a menor a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Questões Escolares
Desafios educacionais, intimidação, questões de convívio com pares ou professores, e estresse ligado a provas e rendimento acadêmico.
Outras Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Importante: distúrbios alimentares necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Processar com a óbito de familiares, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou demais transições significativas.
Dependências
Dependência de álcool (álcool, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros graves de adicção conseguem necessitar abordagem face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Praticadas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis várias escolas de psicoterapia que conseguem ser praticadas remotamente. Cada orientação apresenta características, estratégias e concentrações próprios.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das orientações mais estudadas e praticadas no planeta. Foca na ligação entre crenças, emoções e atitudes.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 sessões, podendo variar segundo a complexidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo apoia o cliente a mapear pensamentos negativos ou inadequados que influenciam para questões emocionais e de conduta, desenvolver cognições mais funcionais e adequados, e transformar comportamentos disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Virtual
Baseada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, padrões de interação e a influência de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Traumas
- Contradições internos
- Padrões repetitivos de ação
- Questões vinculadas à self
- Dificuldades nos relações
Duração:
Processo de longo prazo, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à mente), exame de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na vínculo com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o aptidão de amadurecimento e realização de si de cada sujeito.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de self
- Busca por significado e missão
Dinâmica:
O psicólogo proporciona um ambiente não-julgador, compassivo e não-julgador, onde o cliente pode examinar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, encorajando o conhecimento de si e o evolução próprio.
ACT
Uma abordagem moderna que integra componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Questões de propósito
Dinâmica:
Centra-se em permitir pensamentos e afetos difíceis em vez de combater contra eles, e em comprometer-se com ações coerentes com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos centradas em propósitos pontuais e resolução de dificuldades determinados.
Recomendada para:
- Dificuldades específicas
- Escolhas relevantes
- Períodos de alteração
- Pacientes que buscam soluções mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de relacionamento entre companheiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Centra-se em otimizar a troca, identificar modelos disfuncionais de comunicação e construir maneiras mais construtivas de se interagir.
Dica: Está em dúvida sobre qual abordagem optar? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu caso e prescrever a mais indicada orientação para suas necessidades.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Uns dos pontos mais cruciais ao considerar iniciar uma psicoterapia online é estar ciente de os preços implicados.
Range de Custos
| Categoria de Sessão | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos terapeutas e sites proporcionam combos mensais com economias crescentes:
- Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as operadoras (Elo)
- Processamento na hora
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Disponível 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Isento de taxas suplementares
Fatores que Impactam o Custo
O investimento da consulta pode mudar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com maior expertise e títulos costumam a praticar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades com maior especializadas ou raras podem apresentar preços mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online descarte a necessidade de deslocamento, psicólogos de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maioria dos seguros saúde no país ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Entretanto, há certas possibilidades:
Ressarcimento
Diversos operadoras oferecem reembolso parcial ou completo para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Efetue o transação da atendimento privada
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo completo da atendimento
- Submeta o recibo ao seu convênio conforme as diretrizes particulares
- Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem recibos detalhados e corretos para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente negociando contratos com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às novidades no portal para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se ativas.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas manifestam incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Pode realizar formações complementares adicionais (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Aplica técnicas de psicoterapia
- Atua com diálogos, técnicas e ações terapêuticas específicas
- NÃO receitar remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Diagnostica distúrbios psicológicos
- Indica medicamentos
- Maneja distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para também conduzir terapia, mas vários focam principalmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é mais abrangente e consegue aludir a diversos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo CRP, certificando total padrão e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar psicoterapia
- Estiver vivenciando com desafios psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir recursos de enfrentamento para circunstâncias determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode apresentar um doença psicológico que exija medicação
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de auxílio farmacológico complementar
- Apresentar sinais graves (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou outros condições que usualmente requerem medicação
Abordagem Integrado
Comumente, a mais efetiva estratégia é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Esses especialistas são capazes de trabalhar em conjunto para disponibilizar um acompanhamento mais completo.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de assistência qualificada é o inicial degrau. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para recorrer a psicoterapia.
Sinais de Ordem Emocional
Considere procurar um psicólogo online se você está:
- Vivenciando tristeza intensa ou persistente
- Tendo apreensão intensa ou frequente
- Tendo alterações bruscas de estado de ânimo
- Tendo raiva ou impaciência excessiva
- Tendo perda de prazer em afazeres que outrora ter prazer
- Ficando persistentemente culpado
- Apresentando dificuldade em regular afetos
Manifestações Orgânicos
Questões de ordem emocional tipicamente se apresentam através de manifestações físicos:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no alimentação (falta ou ganho significativo de peso)
- Cansaço crônica ou perda de ânimo
- Dores sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dispneia
Momentos da Existência
Alguns acontecimentos ou mudanças na existência podem induzir requisito de auxílio psicológico:
- Ruptura de relação (separação)
- Falecimento de familiares
- Desafios no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
- Transições substanciais (matrimônio, chegada de filhos, mudança de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Doença grave (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Desafio em manter vínculos equilibrados
- Divergências repetitivos com companheiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de vínculos problemáticos
- Solidão
Atitudes Prejudiciais
- Utilização abusivo de etanol ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, jogos, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)
Procura por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa ter um problema determinado para fazer terapia. Muitas pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento pessoal
- Aperfeiçoamento de competências sociais
- Definição sobre metas de existência
- Tomada de decisões cruciais
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no segmento de terapia online por oferecer uma vivência integral, confidencial e individualizada. Entenda a razão pela qual milhões de brasileiros confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Mais de 500 terapeutas online ativos
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia válido
- Validação minuciosa de formação acadêmica e especializações
- Comentários autênticas de pacientes
- Cadastros completos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação
Privacidade e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação E2E em todas as consultas online
- Sistemas protegidos e redundantes
- Adesão rigorosa ao normas éticas do CFP
- Não há retenção das sessões sem consentimento inequívoco
- Registros sensíveis em hipótese alguma revelados com terceiras partes
Interface Fácil de Usar e De Última Geração
- UI organizada, atual e fácil de usar
- Disponível 24 horas, sem exceção
- Executa fluidamente em computadores, iPads e smartphones
- Não precisa de instalação de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de agendamento smart e versátil
Suporte Dedicado
- Time de help disponível via live chat, e-mail e WA
- Respostas imediatas e eficientes
- Assistência técnica para questões de login
- Ajuda na seleção do especialista perfeito
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e utilização da sistema
Flexibilidade Completa
- Reserve atendimentos no horário que for melhor para seu dia a dia
- Profissionais acessíveis em vários períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação simples direto pela plataforma
- Política de cancelamento apropriada e transparente
- Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do país
Tarifas Transparentes e Justos
- Custos claramente exibidos antecipadamente do agendamento
- Sem custos escondidas
- Opções de divisão interest-free
- Redução para quitação via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Follow-up constante da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de feedback aberto
- Atualização permanente dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é realmente tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.
Comprovações Acadêmicas
Diversos estudos revisados por pares confirmam a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Discovery: A TCC online exibiu índices de eficácia similar à tradicional para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) publicou um documento em 2019 indicando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online informaram melhoria importante em seus sinais.
Resultado: Elevada índice de satisfação dos pacientes com a modalidade online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou resultados de acima de 30 estudos contrapondo terapia online e tradicional para TDM.
Achado: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade comparável à presencial para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?
Existem diversos fatores que explicam a sucesso da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O substância da psicoterapia preserva-se o inalterado. As técnicas, abordagens e intervenções aplicadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Próprio: Vários pacientes se sentem ainda mais confortáveis e abertos em seu próprio lar, o que tem potencial para estimular a abertura afetiva.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online elimina impedimentos como transporte, duração de deslocamento, problema de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em localidades afastadas, com mobilidade reduzida ou com rotinas ocupadas conseguem beneficiar-se de atendimento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, enfermidades transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online facilita manter a periodicidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Durante a sessão inicial, o especialista irá conduzir uma investigação preliminar para compreender sua situação, histórico, sintomas e objetivos. É uma chance para o cliente conversar com o terapeuta, sanar perguntas e saber de que forma será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Que pontos costumam ser explorados:
- Causa da procura por terapia
- Trajetória pessoal e da família
- Manifestações atuais
- Metas para a terapia
- Apresentação da abordagem de trabalho do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, valores e privacidade
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A regularidade indicada baseia-se em da situação de todo paciente, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Sugerida para quadros mais intensos, início do processo ou quando há manifestações consideráveis.
- Bi-semanal: Adequada para continuidade do processo, situações com maior controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após melhora considerável.
O psicólogo online irá prescrever a regularidade ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A tempo do acompanhamento muda expressivamente conforme:
- Tipo de problema: Situações mais circunscritas conseguem ser abordadas em menor período, enquanto desafios com maior complexas podem requerer maior tempo.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Alvos da terapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do processo.
4. Preciso Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo aberta promova a vínculo não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Determinados clientes se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas preferências e colaborativamente ambos podem decidir a mais apropriada forma de praticar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed certifica proteção completo através de:
- Criptografia E2E em 100% as consultas online
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Sistemas protegidos e validações worldwide
- Não há registro das sessões sem consentimento expresso
100% os profissionais são juridicamente compelidos a preservar o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que É Requerido para Fazer Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (recomendado para maior privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão consistente
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Ambiente tranquilo, íntimo e isento de distúrbios
7. É Possível Trocar de Profissional se Não Gostar?
Claro! A relação entre paciente e terapeuta é fundamental para o efetividade da processo. Se você não sentir conectado com o especialista, possui total direito para procurar um novo.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar consultas com variados terapeutas
- Conhecer múltiplos psicólogos até encontrar o adequado
- Sem necessidade de justificativas
8. Preciso Realizar Terapia Eternamente?
Definitivamente não. O tratamento tem período estabelecida baseado em os propósitos estabelecidos junto com seu especialista.
No momento em que o paciente chegar a seus alvos e adquirir técnicas necessárias para lidar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos optam por preservar sessões de manutenção para auxílio continuado e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Uma das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de localização.
O paciente pode fazer suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer lugar privado com conectividade estável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por extensiva checagem de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil completo do profissional na sistema
- Checar qualificações, títulos e expertise
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed possui staff técnica à disposição para apoiar com todo problema técnico.
Caso ocorra qualquer dificuldade ao longo de a consulta:
- Contate o suporte via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá resolver o problema imediatamente
- Se necessário, a sessão pode ser remarcada sem tarifas extras
12. Tenho Permissão Para Utilizar Convênio Médico?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Porém, vários proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos completos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Sucede se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed apresenta uma regra de cancelamento justa e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento total ou opção de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra flutua conforme o terapeuta. Alguns aplicam tarifa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Usualmente culmina em perda do montante pago.
Aconselhamos sem exceção comunicar com antecedência se necessite desistir de uma atendimento.
14. Menores e Jovens Conseguem Realizar Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para público infantil e teenagers com profissionais treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é exigido consentimento dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e demanda, os responsáveis podem participar parcialmente das sessões
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é apenas o formato de comunicação. Todo o restante mantém-se o mesmo:
Similaridades:
- Mesmas ferramentas terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Idêntica período de atendimentos (50 mins)
- Mesma possibilidade de criar relação com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior acesso a especialistas
- Redução de duração e custos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Reportam Os Pacientes
Diversas de pessoas já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha profissional me apoiou enormemente com minha TAG. Hoje consigo administrar muito melhor meus ideias e sentimentos. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente desafiador da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Estou muito melhor após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e questões na escola. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online transformou completamente para mim. Com minha agenda congestionada, seria impossível manter terapia tradicional. Hoje tenho minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito receio de começar terapia, mas a formato online me fez ficar mais tranquila. A minha terapeuta é incrível e eu percebo progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ato de valentia, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa espere alcançar ao fundo do poço. Procure assistência competente hoje.
Por Qual Lugar Começar?
- Percorra pelos fichas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de anteriores usuários
- Opte por o terapeuta que melhor se alinha com suas necessidades
- Agende sua consulta inicial no período que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Conduza sua consulta no privacidade da sua lar
A sua saúde emocional necessita de zelo, dedicação e tratamento profissional. Na portal Pratimed está presente para assistir você a edificar uma realidade mais saudável, harmoniosa e prazerosa.
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